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我市举办压力与情绪管理心理技术培训

2017-06-30 18:00:19 作者:sqkx 来源:

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为切实促进全民身心健康,629日,由宿迁市总工会、宿迁市科学技术协会、民建宿迁基层委员会主办、市心理咨询师协会承办的压力与情绪管理心理技术培训在市区成功举办。市总工会副主席王东柏、市科协副主席陈光东等出席活动。来自全市各级工会组织、各市级学会、各县区科协及有关部门100多人参加培训。

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陈光东指出,随着生活节奏的加快,我们每天都要面对压力。压力也是许多慢性疾病的诱因之一。本次培训主题聚焦“压力与情绪管理”,对于我们正确面对压力,调节情绪,具有很强的现实针对性和指导性。他对市心理咨询师协会提出三点工作建议:一是着力打造活动品牌。科普宣传活动可以结合学科特点,不拘一格,勇于创新。希望市心理咨询师协会总结经验,努力培育协会的品牌活动、亮点活动。二是大力普及心理健康知识。健康是最基本也是最根本的需求心理健康也是健康中国的重要内容。希望市心理咨询师协会根据公众需求,普及心理健康科学知识,普及推广心理咨询技术,促进社会和谐。三是努力推动资源共享。“搭建平台、资源共享”是科协组织的重要工作方法,希望心理咨询师协会继续注重协作、联合,借力社会资源,不断提高学会的学术水平和广大会员的业务能力。

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  国家二级心理咨询师、企业培训师、资深心理专家锁朋女士以其深厚的专业素养,从最容易被感知和处理的身体出发,直击压力反应的核心机制,结合压力情绪管理经典和前沿的心理技术,通过体验、互动、讨论,让参会者切身体会适合自己的压力情绪调试方法和身心愉悦的感受,为大家献上了一到精美的心理学科普大餐。

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